マネージャー日記

　野球部マネージャーの西本です。

　１月２１日（土）に「走」の先生のNob先生にお越しいただき、走りのことについて教えて頂きました。

　以前の走りの学校には１２月２１日に行ったので、ちょうど１カ月ぶりの「走」の先生となりました。

　以前は「重心」をテーマにトレーニングをしましたが、今回は「姿勢と可動域」をテーマにトレーニングををしました。

　トレーニングを通じて自分の体と向き合い、自分の姿勢や可動域、他にも柔軟性や走り方の変化についてよく知れた時間となりました。

　その日だけでなく、日々の継続が大切だとおっしゃっていたので、忘れずに続けていきましょう！