みなさん、こんにちは。

この企画。本校の個性あふれる教職員の紹介とともに、どうぞ！

第27弾は、いつも明るく元気な英語科の出口雅姫子先生です！

出口 雅姫子

心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します！』

著者：心屋仁之助　出版社：三笠書房

❶この本を読んだきっかけ
教師になりたての頃、悩める相談者に対し、専門家が独自の視点で解決策を提示すというバラエティ番組がありました。その専門家の１人がこの本の著者で、心理カウンセラーである心屋仁之助さん。彼は相談者に「魔法の言葉」を声に出して言わせることで次々と悩み事を根本から解決していきました。これはきっと生徒の悩み相談でも参考にできるかもしれない！！と思い、心屋さんの本を探したのがきっかけです。

❷かんたんな内容
この本では多くの人が抱えている「悩み」への解決策がたくさん紹介されています。すぐに実践できる発想の転換や「魔法の言葉」で、気持ちをスッキリさせてくれます。
コンテンツは
・毎日をもっと「面白がって」生きるヒント
・「性格」って、実はリフォームできるのです
・心にかけた「色めがね」を外す方法
・不安、イライラ、モヤモヤが消える“とっておき”の方法
・「人づきあい」がもっと楽になるコツ
・「折れない、くじけない」心を育てる
・一歩進めば「見える世界」が変わる！

　です。読んでみたくなる内容でしょう？！

❸こんな人に読んでほしい
ついがんばりすぎてしまう人、何をやっても上手くいかないと感じている人、気がついたらネガティブな発言ばかりしている人に是非読んで欲しいです。気持ちが少し楽になると思います！

❹みんなへのメッセージ
私はアドバイザーという立場でこの本を読み始めましたが、読み終わる頃には立場が変わり、まるでカウンセリングを受けた後のようにスッキリとした気持ちになっていました！そして、それまでよりもさらに前向きに毎日を過ごせるようになりました！
心屋さんの「すりへらない心をつくるシンプルな習慣」（朝日新聞出版）にもお悩み解決法が紹介されています。機会があれば是非読んでみてください！